30.各種水果的精力湯
1.功效: 高血壓. 肩膀酸痛. 肝病. 便秘. 貧血. 雀斑
食療: 牛蒡  半尺長+ 鳳梨150g + 蘋果120g + 冰塊3個+ 蜜蜂少許
 
2.功效: 對成長中兒童. 個人體弱者非常好
食療: 奇異果1 個+ 鳳梨180g + 檸檬1T + 牛奶1 杯= 打汁
 
3.功效: 抗癌. 多鈣. 鐵鋅. 對恢復體力非常好補品
 食療: 香蕉1 條+ 檸檬1/4個+ 牛奶200CC +蜂蜜 適量
 
4.功效: 有維生素C + 鈣營養 非常豐富的果汁
 食療: 毛豆(煮熟去皮)50g+哈蜜瓜3條+檸檬1/2個+蜜蜂加冰塊
 
5.功效: 消除疲勞. 幫助食慾 
 食療: 芒果 1 個 + 檸檬 半個 + 蜜蜂 加 冰塊
 
6. 功效: 維他命        A . 鐵質 . 貧血 . 低血壓. 眼睛疲勞
  食療: 波菜50g + 紅蘿蔔+ 蘋果1/2個+_ 檸檬1/6
 
7. 功效: 強化心臟
  食療: 蘋果1 個+ 青椒1 個+ 蕃茄1/2個+ 蜂蜜少許
 
8. 功效: 腸胃痛. 咳去痰很有效
  食療: 枇把8個+ 檸檬1/4個+ 蜂蜜少許+ 冰塊3
 
9. 功效: 防肝炎. 高血壓. 白髮變黑. 強化肝. 動脈硬化. 改善體弱者.
        強身很有效
      食療: 牧草大約+ 鳳梨200g + 蜂蜜少許+ 冷開水大約
 
10.功效: 抗癌. 多鈣. 鋅鐵. 恢復體力最好補品
   食療: 蕃茄2個(大一個) + 小黃瓜一條+ 洋蔥1/10個+ 冰開水一杯多
 
 
感謝林修生大哥熱心提供; 請大家多多傳閱, 祝福大家身體健康~
  
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